EL CUERPO SE ENTRENA.
TAMBIÉN SE RECUPERA.

50 minutos · 4 estaciones

Frío, presión, masaje y calor en un mismo circuito. El orden lo armás vos, estación por estación, en cada sesión.

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Manifiesto

Frío, presión, masaje y calor son un mismo circuito, sin orden fijo. No es un spa. Es trabajo, para quien entrena en serio.

Las Estaciones

Inmersión en tina de crioterapia a 5°C, Day One Recovery

Crioterapia

5°C

Inmersión en frío controlado a 5°C. Baja la inflamación y corta el dolor muscular después del esfuerzo.

Compresión neumática secuencial en piernas, Day One Recovery

Presoterapia

COMPRESION NEUMATICA SECUENCIAL

Compresión neumática secuencial en piernas. Activa el retorno venoso y ayuda a drenar lo que quedó acumulado después de entrenar.

Automasajes

PISTOLA DE PERCUSION

Rodillos y pistolas de percusión sobre los grupos musculares que más pediste en la sesión, a tu propio ritmo. No hay una rutina fija de movimientos — hay una zona del cuerpo que vos señalás y un rato para trabajarla. Es la estación sin máquina del circuito, no el punto flojo.

Cápsula de calor seco a 55°C, Day One Recovery

Termoterapia

55°C

Cápsula de calor seco a 55°C. Relaja la fibra muscular — el cuerpo sale liviano, no exprimido.

La sesión

Entra al agua a 5°C.

El cuerpo se tensa — es la reacción esperada, no un error.

Se sostiene. El tiempo no se acorta por la incomodidad.

Así es el circuito, en movimiento.

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Testimonios

TESTIMONIO 01/04

TESTIMONIO 02/04

TESTIMONIO 03/04

TESTIMONIO 04/04

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DAY ONE RECOVERY

PRIMER CENTRO DE RECUPERACION Y BIENESTAR MUSCULAR — LA PLATA

Zona de cobertura
LA PLATA
Horario
LUNES A VIERNES · 9 A 17 H